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2012年2月 的存档

我和你,一步之遥

2012年2月22日 5 条评论

我和你,一步之遥,我既无法上前一步,陪伴你左右;也无法退后一步,重新找回朋友的支点,只能静静地看着你,默默地祝福你。我不去想是否能够找到更好的,既然选择了离开,便只顾寻觅前途绚丽的彩虹;我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是黎明的地平线,留给你的只能是渐行渐远的背影。明明说着看开了,放下了,每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。每每又总是在微笑沉醉时看到了现实,想到了伤痛,然后,冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复,心,终于累了,现实就是这样。——我曾经醉过,却又最终醒来,我正在行走,却找不到方向。

很多人,很多事,原本是熟悉的,以为明天可以再继续,于是转过身暂时放手,想的是明日又将重聚的希望。人生,有时候总是很讽刺。一转身可能就是一世。说好永远的,不知怎么就散了。最后自己想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。也许只是赌气,也许只是因为小小的事。幻想着和好的甜蜜,或重逢时的拥抱,那个时候会是边流泪边捶打对方,还傻笑着。该是多美的画面——你回应,我靠近天堂;你沉默,我成了经过。在这个世界上,一个人一生中能遇到几个值得你去爱的人呢?

在不知不觉中我突然有一种这样的感觉,不是不爱是不能爱。走进一个人的世界,哭着、想着、恋着、笑着、讲述着,你总是看着,没有说过一句话。因为有你,所以渴望但我从那些片语中听到了失望,于是说服自己习惯独处,习惯一个人默默行走。不是不想爱是不能爱,因为怕伤人,也怕被伤害。

真正的爱情,不是一见钟情,而是日久生情;真正的缘份,不是上天的安排,而是你的主动;真正的自卑,不是你不优秀,而是你把他想得太优秀;真正的关心,不是你认为好的就要求他改变,而是他的改变你是第一个发现的;真正的矛盾,不是她不理解你,而是你不会宽容她。生活,从来不曾如人所愿。那些黑暗的人,黑暗的事,总是不经意的打破了所有的期盼与仅存的希望,所以才说绝望。但绝望可以轻易的说出却难真正的做到,因为我们都不是决绝的女子,做不到决绝,也就做不到彻底。我不想再说绝望,只想平静的带着我的坚持,坚定不移。 阅读全文…

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真正在拖延这个问题上刺中根本——你害怕什么?

2012年2月4日 没有评论

网上看到的一篇文章,刺中根本,分享给和我一样有拖延症并且意识到需要改变的人!

关于拖延,自己有过很多次不愉快的经历,以前以为是一个自制的问题,并为此深深自责。但是总体上来说,如同《拖延心理学》开始即说的:「拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题,也不是一个道德问题,而是一个复杂的心理问题。根本而言,拖延的问题是一个人跟自身如何相处的问题,它反应的是一个人在自尊上的问题。」如果不能接受这点,拖延的问题永远改正不了。拖延往往只是症状而已,和很多病症一样,症状本身并不是真正的问题。当你意识到了拖延之后,实际上发现这不过是冰山一角,就像书中所举的那个例子,就像一颗花园里的蒲公英,看似可以轻易拔起,但是当你尝试的时候却发现它根深蒂固,甚至和你的人格深深地纠缠在一起,想要拔除它将会非常痛苦。

首先要确定的是,究竟什么是拖延?豆瓣上有很多人声称自己拖延,但是其实有的时候只是偷懒和暂时不想去做。如书中所说,真正的拖延是极端焦虑的体验;有时候我们只是将事情延后处理,而不是拖延,每个人都会有这样的问题,这不是书中探讨的问题。书中列举的一个标准的拖延流程是这样的:

a. 开始,“这次我想早点开始。”
b. 过了一段时间,“我得马上开始。”
c. 又过一段时间,“我不开始又怎么样呢?”(“我应该早点开始。”“我可以做任何事,除了这……”“我无法享受任何事情。”“我希望没人发现。”)
d. “还有时间。”
e.“我这个人有毛病。”
f. 临近时间点,最后的抉择:做还是不做?不做(“我无法忍受了!”“何必庸人自扰呢?”);做(“我不能再坐等了。” “事情还没有这么糟,为什么当初我不早一点开始做呢?”“把它做完就行了!”)
g. 事情结束后,“我永远不会再拖延!”

这个过程相信拖延者非常熟悉。当然,下一次不可避免的,你依然会再次拖延。 阅读全文…